Episode 1 - Bernard Sachsé

VOUS AUREZ ACCES AUX VIDEOS:

Session 1: CONNEXION ET REGULARITE (47 minutes)

Session 2:  VISUALISATION, RESPIRATION ET IMPULSION (41 minutes)

Session 3: LE SIMULATEUR (23 minutes)

Session 4: LES TRANSITIONS, LES ARRÊTS ET LES RECULERS (45 minutes)

Session 5: DÉCONTRACTION, IMPULSION ET RASSEMBLÉ (36 minutes)

Vidéo Bonus: LE RESSENTI ET LA VISUALISATION (15 minutes)
Dans cette vidéo bonus, je vous explique comment apprendre à faire confiance à votre ressenti et comment utiliser cet outil extrêmement puissant qu'est la visualisation.

TOTAL: environ 3 heures 45 minutes